Treenaajan Tie / Trainers Path

Moikka Kaikki!    Hyvää alkavaa syyskautta näin aluksi. Mitenkö pyyhkii ? No, palasin vanhalle työpaikalle ainakin tähän loppuvuoteen oltuani muutaman kuun poissa. Työni on tällä hetkellä raskasta fyysistä varastotyötä Kierrätyksen parissa, ei siis koulutukseni mukaan joka on FM Matematiikassa, Matemaattinen Logiikka pääaineena. Otan sen alkuun puheeksi sattuvan ironian takia, nimittäin Keralla sijaitsevani työpaikka muuttaa Konala-Malminkartano linjalle ja Nyrkkeilyklubini Savate Club Boxing / Lisenssiseurani muutti hetki sitten kadun puolelta toiselle eikä yhtään sen kauemmaksi. Ironia on siis yhteissattumasta nouseva.  Juoksemisessa on tullut aikoihin hieman parannuksia ja olen rikkonut omat 10km ja 5km viime vuotiset kuntoiluni B-kilpailuissa.   Kesän pidin Nyrkkeilyn/Kilpanyrkkeilyn aktiivilajiharjoituksista taukoa ja nyt palasin takaisin entistäkin motivoituneempana Nyrkkeilijänä ja tulevana Kilpanyrkkeilijänä tähtäimenä ensin Euroopan Masters Kupin voit...

 Heippa kaikki! On taas ollut pieni tauko, kun olen viimeksi kirjoitellut. Ajattelin päivittää kuulumisiani. Olen arkisin 7.00 - 15.10 työvuoroissa ja joudun heräämään jo kello 04.00 tienoilla aamuyöllä, joka hieman lisää oman lisänsä treeneihin. Teen fyysistä työtä tällä hetkellä Pääkaupunkiseudun Kierrätyskeskuksella hieman vaihdellen Lajittelusta, Verkkokaupasta, Varastotyöstä muuhun. Työ on ihan kivaa, olen tehnyt sitä nyt 2,5 vuotta, vaikka se onkin välillä kuluttavaa ja kuten saattaa arvata niin sitä on joutunut tottumaan karkeuksiin mitä enemmän sen alan ihmiset kokevat normaaliksi tavaksi kommunikoida. Itse en ole ikinä arvostanut turhan karkeaa käytöstä keneltäkään, vaikka osaan kyllä tarvittaessa toimia niin itsekin. Sitä saa kuulla että "...luulets sä olevas fiini ?" ja muita outoja juttuja joita odottaa yleensä vain juopoilta. Keväällä on ollut minulla mm. keuhkokuume jonka takia jouduin 7 viikkoa pidättäytymään treeneistä ja miltei 39 asteen kuumeen takia olemaa...

  Ensimmäinen kuva on varmasti tuttu jo tähän mennessä kaikille. Se on Covid19 virus. Sairastin kyseisen sairauden itsekin lopulta ja kuinka ollakaan juuri ajankohtana kun yhteiskunta oli avattu, maskisuositus poistettu ja koronaluvut ovat parhaimmillaan yli 50 000 positiivista päivässä.  Se näkyi ensin työpaikallani, Kinaporin Palvelutalo/Fenix ryhmäkoti jossa silloin työskentelin keväällä, siten että eristyksiä 15 hengen kuntoutus ja arviointiyksikössä oli useita kappaleita ja 2020-2022 ajalla ensimmäiset Covid19 tapaukset tulivat silloin viimein sinnekin. Totesin silloiselle kollegalleni Pekalle, että: "...kohta se on itsellänikin.". Työskentelin näet hoivatyön parissa ja huolimatta asianmukaisista hygienia- ja suojamenetelmistä (FFP2 maski, suojakäsineet, desifiointi, puhdistus, yms.) on varmaan selkeää että työskentely läheisesti sairastavien potilaiden kanssa altistaa työntekijätkin.  Minulla oli 3:s rokotesuoja jo olemassa ja ristisuojausvaikutus sillä olin ottanut...

 Heippa kaikki! Eipä ole tullut päivitettyä tätä blogia läheskään niin paljon kuin pitäisi. Viime vuonna tulin vielä juosseeksi useissa tapahtumissa ja viimevuoden yhteenvetona lisään seuraavan kuvan: Vuoden 2021 yhteenveto 12/2022 Kaikki nuo mitalit ovat viimevuoden juoksu-urheilusta eri tapahtumista. Mukana mm. HSM 10 km osuus, Boston Marathon, Kaisaniemijuoksu 5 km jne. jne. Eli tuli tehtyä enemmän kuin puhuttua tai kirjoitettua. Eikä siinä edes kaikki mitalit näy, eli koronavuosi 2021 meni urheillessa rohkeasti. Juoksemiini tapahtumiini kuului mm. - Haaga Run 2021, Kaisaniemijuoksu, Paavonurmi Marathon (Turku), Helsinki Running Day, Helsinki spring Marathon, MidnightRun 2021 digitala, Boston Marathon 2021, Halloween Run 2021 (Helsinki, Arabia).... lista jatkuu sekä Guinness World Records maailman ennätys 10 km (eniten juoksijoita eri maailman kolkilta) jonka sain kotiinkin sekä Guinness World Records 5 km samalla teemalta, jonka sain kotiin. Nyt, tänä vuonna, ensimmäinen juoksu...

 Heippa! Midnight Run 2021 eli Midnattsloppet 2021 on juostu.  " Mitäh ? Eikö se peruttu ? ", kuuluu kysymys.  Kyllä vain, sekä itse fyysinen tapahtuma että virtuaalinen tapahtuma Suomessa. Tästä risuja järjestäjälle! Virtuaaliset tapahtumat ovat mielestäni aivan yhtä tärkeitä kokemuksina kuin fyysiset tapahtumat ja järjestettynä, kuten edellisvuotena, on kyllä kokemuksena aivan ihana ja sen voi ottaa haasteena sillä juoksijalla ei ole jäniksiä käytettävänään tai muita juoksijoita rinnalla jollei ole oman vakioporukkansa kanssa liikkeellä. Sen sijaan Ruotsin puolella järjestettiin Digitala Midnattsloppet 2021 ja koska olin aikeissa juosta tapahtuman tänäkin vuonna, sillä on 2. kerta kun otan osaa tapahtumaan, niin otin osaa sitten Ruotsin puolella olevaan tapahtumaan. Se oli 5. juoksutapahtuma tälle vuodelle. Osallistujamateriaaliin kuului:  i) tapahtumapaita, jonka sai pakettiin ilmaiseksi sillä kierrätettiin Midnight Run 2020,  ii) lähtönumero joka oli minu...

    Heippa kaikki! Nyt on juostu Paavo Nurmi Marathon Suomen kuvankauniissa Turussa Aurajoen varrella! Tapahtuma oli 30. pidetty juoksu ja pidettiin tänä vuonna kaksipäiväisenä 20.8.-21.8. elikkä perjantai ja lauantai päivinä. Perjantaina juostiin miesten ja naisten 5 km ja 10 km. Oma alkuperäinen suunnitelmani oli 10 km/M luokka, mutta loukkaantumisen jälkeen ja viikkojen passiivisuuden jälkeen tein oikean päätelmän siitä että kannattaa minun siirtää luokkani 5 km/M ja minun samalla täytyy myöntää että 5 km on matkoista minulle rakkain. Aurajoki, läheltä tapahtumapaikkaa. Kisatoimisto sijaistsi Turun kaupunginteatterin kupeessa, ja sieltä haimme lähtönumeron, kirjekuoren ja tietenkin kisapaidan. 5 km / 10 km lähtö ja maali kisatoimiston edestä. Pukuhuoneet ja varusteidensäilytys sijaitsivat Paavo Nurmi Stadionilla . Kuvia en ottanut sieltä, koska kentällä oli urheilijoilla harjoitukset menossa ja paikalla sattui olemaan joitakin tunnetumpiakin henkilöitä, enkä nähnyt mitään...

Heippa! Kuulumisia & kisoihin valmistautumisia. Ensiksikin, olen vahvistanut nyt kaikkiaan kymmeneen juoksutapahtumaan osallisuuteni ja viimeisestä jorinoistani saatoittekin arvata että joitakin muita kaupunkeja on minun juostava kuin Helsinki vuonna 2021. Elikkä alla olevasta listasta näkeekin toistaiseksi suunnitelmani. 18.04.2021 Helsinki Spring Marathon (HSM), 10 km luokka 24.04.2021 Helsinki 10, 10 km luokka 25.04.2021 Länsiväylä Juoksu, 6 km luokka 15.05.2021 Helsinki City Run, 5 km luokka 30.05.2021 Uusi Lahti Juoksu, 5 km luokka 18.06.2021 Helsinki Central Park Run, 5 km luokka 31.07.2021 Helsinki Twilight Run, 10 km luokka 31.07.2021 Hämeenlinna Marathon, 10 km luokka  20.08.2021 Paavo Nurmi Maraton, 10 km luokka 26.09.2021 Pääkaupunkijuoksu, 10 km luokka  Toivotaan, että COVID19 ei pilaa tätä juoksuvuotta mihinkään, sillä kyllä se aika lailla kaikin muin keinoin aina työllisyyttä myöten sen pilaa. Tosin, en valita, ei kuulu minun tyyliini. ...

2021 vuosi alkaa edelleen kansallisesti COVID19 merkeissä. Suomessa tilanne on yllättävän hyvä ja COVID19 on osoittautunut paljon vaarattomammaksi kuin sen pelättiin olevan. Itsekin aloitin rekisteröitymisen urheiluun. Päätin, että kevään tapahtumiin kuuluu, jälleen muutaman siirryttyä 2022 vuoteen COVID19 takia: (1)  15.5. 2021 SUL:n Helsinki City Run 5 km luokassa             (2)  24.4.2021 Helsinki 10 nimensä mukaisessa luokassa.    Näiden kahden lisäksi on yhteensä noin 10 tapahtumaa joissa saatan juosta tulevana vuonna. 5000 m aikoja olen alkanutkin karsimaan rutkasti ja ensimmäinen noin 2 min on karsittu pois 5 km matka-ajasta, mutta toivon saavani noin 10 min piiskuroitua ja vähän enemmänkin vielä pois. 10 km matka-aika kaiketi olisi noin 1 h, mutta katson sitten että mitä tuleman pitää - nämähän ovat vielä miltei 6 kk päässä ja minulla on runsaasti aikaa vielä harjoitella. Olen tekemässä PK:ta pääsääntöisesti ja siitä si...

    Heippa! No, nyt on MidnightRun 2020 Virtual Race koettu. Jännittikö ? Kyllä vain, mutta nyt sitten on edessä ilmoittautuminen vielä yhteen tai kahteen tämän vuoden tapahtumaan joissa painellaan porukalla eteenpäin. Kuten sanoin, suunnitelmaani jouduin muuttamaan muutamista painottavista syistä ja sanoinkin että käyn hölkkäilemässä sen hitaasti. Sanoin kaverilleni että keuhkot kestänee hitaasti noin 30 min koko matkan 5000 m ja arvioin aivan oikein, ajaksi muodostui 34:43 eli arvioin sikäli melko hyvin että mihin menisi.. Jos kaikki olisi mennyt pulkkaan, niin olisin lähtenyt toiselle linjalle, mutta tänä vuonna en mene kuin 25 - 34 min väliltä olevia aikoja - ei valitettavasti nyt ole aikaa eikä tilaisuutta tälle vuodelle muuttaa tätä jollen nyt sitten ennätä palautua supernopeasti, mutta alkuperäisessä suunnitelmassa pysyn jollei maailman COVID19 tule muuttamaan tilannetta.   Sijoitus oli 31. juoksija 54. miesten 5 km luokassa. Oheisesta linkistä valitkaa tapaht...