Treeniä, Tapahtumia ja CBB / Training, Events and CBB

-

Heippa! Kuulumisia & kisoihin valmistautumisia. Ensiksikin, olen vahvistanut nyt kaikkiaan kymmeneen juoksutapahtumaan osallisuuteni ja viimeisestä jorinoistani saatoittekin arvata että joitakin muita kaupunkeja on minun juostava kuin Helsinki vuonna 2021. Elikkä alla olevasta listasta näkeekin toistaiseksi suunnitelmani.

Toivotaan, että COVID19 ei pilaa tätä juoksuvuotta mihinkään, sillä kyllä se aika lailla kaikin muin keinoin aina työllisyyttä myöten sen pilaa. Tosin, en valita, ei kuulu minun tyyliini.  

Edellisen listan lisäksi olen aikeissa juosta joitakin polkujuoksuja, joista Sipoon Korpi olisi mainio mutta johon en päällekkäisyyden takia ennätä mitenkään. Sen sijaan Pääkaupunkiseudulla ja Hämeenlinnassa on useita kiinnostavia juoksuja aina Ahveniston ja Aulanko juoksuista Helsingin Trail Run, Nuuksio Trail ja Helsinki City Trail yms.  Tämän vuoden otan lähinnä kehittymisen kannalta, veikkaan että vasta loppuvuodesta parhaimmat ajat tulee juostua.

Parannuksia 10 km juoksumatka-aikaani olen saanut aikaan noin 20-30 minuutilla parhaimmillaan toistaiseksi. Toki, vielä on harjoiteltava ankarasti mutta eiköhän tässä vähin erin jotakin aikaan saadakin. Erityisesti, hymyilytti tämän talven hitain 10 km (9,78 km) pikakävely: 1 h 37 min. Ei huonompi, olen kävellyt 10 km paljon nopeampaankin aikaan, mutta kun kelinä oli huono luminen ja mäkinen ympäristö, niin en voinut kuin hymyillä tyytyväisyyttäni.


Otin sitten itseni Suomen Fitness Urheilu Ry:n lisenssin ja tähtään aikaisintaan vuoden 2022 kilpalavalle ja omat sarjani ovat Classic Body Building, Men's Physique ja Classic Physique joihin voin sinänsä ottaa osaa. Käytännössä kuitenkin näistä kaksi on itseäni kiinnostavia. Puhdas Body Building sarja ja siihen pyrkiminen saattaisi vaatia minulta paradigman vaihdosta kokonaisuudessaan ja alla oleva kuva olkoon taiteellinen näkökyvyllä leikkiminen siihen asiaan, EI MITEN ITSE SUHTAUDUN ASIAAN TAI URHEILUUN!

 Tässä on paljon matkaa tehtävä; tärkeintä on saada psykologinen puoli pelaamaan täysin, jotta voin palata asianmukaiseen Body-elämänmalliin. Kuulostaa helpolta, mutta niille jotka tietävät mistä puhun,  tietävät että kaukana mistään "randomina menin, koitin ja voitin" meiningistä eli ei näissä oikein sattumalta pärjää tai sitten on taso romahtanut aivan käsittämättömän heikoksi - mikä on mahdotonta - eikä silloin edes noviisi todella nauttisi pärjäämisestä. Sellaista tällä kertaa.


*****


Hello! News & preparing for the races. First, I have confirmed now to overally ten run races I am taking part and as you could guess from my last chit-chatting that I have to run other cities than Helsinki in 2021. This means that from the list below one sees my plan thus far.

Let's wish, that COVID19 does not ruin this running year to any measure, since it does almost with every power pretty much everything else to the employment even. Althought, not complaining, not my style.

In addition to the previous list, I am going to run some trail runs, of which the Sipoon Korpi would be splendid but to which I cannot partake due to sametimeness anyhow. Instead, in the Capital City area and at Hämeenlinna are plenty of interesting runs from the Ahvenisto and Aulanko runs to Helsinki's Trail Run, Nuuksio Trail and Helsinki City Trai etc. This year I am going to take mainly on the behalf of developing, and guess that at the end of the year the best times will be ran.

Enchangements I have got to my 10 km running time already about 20-30 mins at best, for now. Sure, I still have to train hard but I think that slowly getting something done. Especially, I smiled this winters slow 10 km (9,78 km) fast walking: 1 h 37 min. Not bad, I have walked 10 km much faster pace, but when the weather was bad and snowy and hills bearing enviroment, then I cannot but to smile pleasedly.

Well, I took to myself the Finnish Fitness Sports Association license and I am aiming to at most to the year 2022 competition stages and my own classes are of Classic Body Building, Men
s Physique and Classic Physique to which I can take part. In practise, from these are two interesting. The pure Body Building series and getting into that might demand from me a shift in paradigma in whole and at below let be my artistic play with sights to that thing, NOT HOW I AM RESPONDING MY SELF TO THE MATTER OR TO SPORTS! 


 Here is lots of voyage to be done; most important is to get my psychological side to work fully, so that I can return to the proper Body-lifestyle. Sounds easy, but to those what I speak of, know that it is far from any "ramdomly got there, tried and won" happening meaning that in these one does not success in these randomly or then the level has collapsed to uncomprehensible weak - which is impossible - and not even a novice would enjoy successing. That was all this time.


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Kuulumisia. Juoksukoulua, polkujuoksua ja nyrkkeilyä

-
Kuva
 Heippa Kaikki! Talvikausi 2025 on alkamassa ja on aika virittäytyä talven ja kevään juoksuja kohtia. Tänä vuonna jouduin perumaan ennätyspaljon lähtöjäni, koska oli pientä sairastelua yms. huolia. Siitä huolimatta tulihan tässä myös käytyä kokemassa ensimmäiset viralliset kilpapolkujuoksuni 11.10.2025 NUTS:n Helsingin NUTS HEL kilpailussa, joidenka kisafoorumi sijaitsi Eläintarhan Urheilukentällä. Valitsin NUTS:n 14km keskivaativat polut reitikseni kolmesta matkasta, joista pisin ja vaativin oli 25 km Helsingin Kaupunginpuistossa, Ylpeänä ja uupuneena kisan jälkeen suoritusmitali kädessä.  Tunnelma oli NUTS HEL  polkujuoksukilpailussa aivan erinomainen ja järjestelyt olivat erinomaiset.  Alussa hieman pelkäsin sitä että eksyisin reitiltä mutta kilpailun aikana koko pelkoni osoittautui täysin turhaksi, Mukana oli ennätysmäärä 1199 osallistujaa ja tunnelma oli todella mahtava. Lähtöviivalla jännitys hieman tuntui ja itsekin aluksi sekoilin lähtöryhmäni kanssa joka oli...
Lue lisää

Helsinki Half-Maraton (HHM) 2022 / Helsinki Half-Marathon (HHM) 2022

-
Kuva
  Heippa vaan kaikki! Tänään sitä sitten tuli raahauduttua maaliin 11.6.2022 Helsingin Töölön puistosta lähtevältä ja samalle alueelle päättyvältä Helsinki Half-Marathon kilpailu ja tapahtumareitiltä. Tuli mentyä, vaikka kuten sanoinkin, ei ajasta kummoinen tule koska COVID19 sairastumiseni vei yli 15 päivää aktiivista harjoitusaikaa ja itse kilpailuun jäi vain kaksi viikkoa aikaa. Arvelin, että saisin ajan joka tapauksessa noin 3 h:n pintaan ja siinä onnistuin, eli henkilökohtainen tavoite sairastumisen jälkeen toteutui.  Juoksu juostu ja tyytyväinä maalissa. Tsing Tao.   Ensiksi, keli oli mitä mahtavin aurinko porotti 22 C astetta parhaimmillaan ja taivas oli kauniin sininen. Juuri siksi olin erittäin iloinen että juoksimme aamulla, emmekä pahimmassa helteessä. Osallistujamateriaali tuli hakea kisatoimistosta kello 6.15 - 7.15 välillä, oma lähtönumeroni oli 1984. Vaihdoin tapahtumapaidan, jonka olin tietenkin hankkinut, ja vaatteita tapahtumatorin viereisessä bajamass...
Lue lisää

Töitä, sairastelua ja kokemuksia. / Work, being sick and experiences

-
Kuva
 Heippa kaikki! On taas ollut pieni tauko, kun olen viimeksi kirjoitellut. Ajattelin päivittää kuulumisiani. Olen arkisin 7.00 - 15.10 työvuoroissa ja joudun heräämään jo kello 04.00 tienoilla aamuyöllä, joka hieman lisää oman lisänsä treeneihin. Teen fyysistä työtä tällä hetkellä Pääkaupunkiseudun Kierrätyskeskuksella hieman vaihdellen Lajittelusta, Verkkokaupasta, Varastotyöstä muuhun. Työ on ihan kivaa, olen tehnyt sitä nyt 2,5 vuotta, vaikka se onkin välillä kuluttavaa ja kuten saattaa arvata niin sitä on joutunut tottumaan karkeuksiin mitä enemmän sen alan ihmiset kokevat normaaliksi tavaksi kommunikoida. Itse en ole ikinä arvostanut turhan karkeaa käytöstä keneltäkään, vaikka osaan kyllä tarvittaessa toimia niin itsekin. Sitä saa kuulla että "...luulets sä olevas fiini ?" ja muita outoja juttuja joita odottaa yleensä vain juopoilta. Keväällä on ollut minulla mm. keuhkokuume jonka takia jouduin 7 viikkoa pidättäytymään treeneistä ja miltei 39 asteen kuumeen takia olemaa...
Lue lisää